OBJETIVOS

GENERALES: Conseguir que las personas tengan conocimientos adecuados en igualdad así como sobre el acoso para que puedan aplicarlas en su vida diaria a fin de crear una sociedad más justa e igualitaria.

ESPECÍFICOS:

• Tener conocimientos sobre los riesgos psicosociales así como de las medidas preventivas a adoptar.

• Tener conocimiento de los Riesgos derivados del acoso laboral, sexual o por razón de sexo

• Conocer los Protocolos de acoso, para saber como actuar en caso necesario.

TEMARIO

MOD I PRL GENERAL 

Lección 1 – Salud y trabajo. Lección 2 – Riesgos y Factores de riesgo laboral. Riesgo grave e inminente: Riesgos físicos y M.P.: Ruido, vibraciones, iluminación, radiaciones. Riesgos químicos y M.P.: Productos, vías, efectos, valores límite, ficha y etiqueta de seguridad. Riesgos biológicos y M.P.: Agentes, vías, efectos. Riesgos ergonómicos y M.P.: MMC, Movimientos repetitivos, Posturas forzadas, efectos. Riesgos Psicosociales y M.P.: Riesgos, efectos. Riesgos Lugares de trabajo y M.P.: Condiciones constructivas, condiciones ambientales. Riesgos máquinas, herramientas y M.P.: Certificado CE, normativa. Riesgo eléctrico y M.P.: la electricidad. Riesgo eléctrico. Contacto. Efectos, formación… Lección 3 – Legislación de Prevención de Riesgos Laborales: Derecho a la vida. Ley 31/95 y 54/2003. Prevención de Riesgos Laborales (Principios, Técnicas o especialidades…). Plan de Prevención de Riesgos (Evaluación de Riesgos. Planificación de la actividad). Lección 4 – Daños laborales. Accidente de trabajo, enfermedad laboral, otras patologías. Lección 5 – Sistemas elementales de control de riesgos: Protecciones colectivas. Protecciones individuales (EPI’s), Señalización de seguridad. Lección 6 – Gestión, recursos, obligaciones y responsabilidades en PRL. Lección 7 – Primeros auxilios: PAS, Evaluación Primaria (Soporte Vital Básico SVB. RCP / CAB. Uso de desfibriladores DESA / DEA…), Evaluación Secundaria. Lección 8 – Lucha contra incendios. Evacuación: El fuego, origen, clases, factores de riesgo, métodos de extinción, elección extintor, uso equipos, emergencia y evacuación. Lección 9 – Seguridad Vial: M.P. Vehículo, desplazamientos, sueño, fatiga, alcohol, drogas, fármacos, vestuario… Peatones, al viajar como pasajero, en autobús, tren, metro, taxi, VTC.

MOD II RIESGOS PSICOSOCIALES. ACOSO - PROTOCOLO DE ACOSO (RIESGOS PSICOSOCIALES. ACOSO - PROTOCOLO DE ACOSO)

UD1 – Carga Mental. Riesgos Psicosociales. Concepto Básicos.  Lección 1 – La carga mental. Sobrecarga. Subcarga. Factores. Lección 2 – Capacidad de respuesta del trabajador. Lección 3 – Riesgos. Cómo evaluar la carga mental. Métodos generales y específicos de evaluación. Lección 4 – Evaluación de las alteraciones fisiológicas, psicológicas, del comportamiento.  UD2 – Fatiga mental. Estrés laboral, Síndrome de Burnout. Violencia.: Lección 1 – Estrés laboral. Riesgos y M.P. Lección 2 – Síndrome del trabajador quemado o "Burnout". Riesgos y M.P. Lección 3 – Atención al público. Riesgos y M.P. Lección 4 – Abuso verbal o físico. Lección 5 - Fatiga mental. Riesgos y M.P Relacionadas con el puesto de trabajo. El espacio físico. Las condiciones ambientales. La organización del tiempo de trabajo. Trabajo por turnos. Nocturno. Aspectos organizativos y psicosociales. UD3 Acoso laboral, sexual o por razón de sexo. Protocolo de acoso Lección 1 – Acoso laboral o moobing. Riesgos y M.P. Lección 2 – Acoso sexual o por razón de sexo. Riesgos y M.P. Lección 3 – Protocolo de acoso (obligatoriedad, principios, contenido obligatorio, medidas preventivas, sanciones...)

HABITOS SALUDABLES

Lección 1. Conexión cuerpo / Alma Lección 2. El cuerpo humano. Nuestro cuerpo. Vehículo sin recambios. Sistemas que componen nuestro cuerpo. Lección 3 Hábitos saludables. Prioridades de actuación. Conceptos clave que nos identifican Lección 4. Conducta alimentaria saludable. Componentes básicos de los alimentos. Los alimentos. Dieta sana. Lección 6. Movimientos repetitivos. Posturas forzadas. M.P. Para trabajos de pie, sentados, de rodillas, en cuclillas.. Lección 7. Hábitos negativos: El alcoholismo ¿Por qué se consumen bebidas alcohólicas?  ¿Qué efectos produce el alcohol?. Quier salir. Mi familiar / mi hijo quiere salir. ¿Cómo le ayudo? Lección 8. Hábitos negativos: El tabaquismo. ¿Por qué se fuma? ¿Qué efectos produce?. Quiero salir. Quiero dejar de fumar. Mi familia se ve afectada: Fumadores pasivos. Lección 9. Hábitos negativos: El estrés. Tipos de estrés, síntomas. Consecuencias. Fases. Gestión saludable del estrés. ¿Cómo puedo evitarlo o manejarlo?. Herramientas. Lección 10. Hábitos negativos: en las relaciones interpersonales. Tipos de comportamientos dañinos. ¿Cómo debo actuar para evitarlo? Lección 11. Higiene del sueño: Hábitos de sueño saludable. Jornadas. Ritmo circadiano. Prevención.