Objetivos

Conseguir que el alumno se sienta responsable de su propio aprendizaje y colabore con el resto de compañeros para aplicar los conocimientos en materia de Prevención de Riesgos Laborales (PRL) generales y específicos que le acerquen al conocimiento de la Ley, de los derechos y obligaciones legales, de los riesgos, de las medidas preventivas en sus actividades diarias.

Destinatarios

Dirigido a los trabajadores que realicen teletrabajo conforme al RD-Ley 28/2020, incluidos aquellos que cumplan las condiciones de temporalidad y carácter extraordinario del RD Ley 8/2020 del 17 de Marzo de 2020.

Certificado

Certificado de formación expedido por el Servicio de Prevención de Riesgos laborales del Grupo ESOC.

Contenidos 

Objetivos específicos:

·Promover los comportamientos seguros y la correcta utilización de los equipos de trabajo y protección, y fomentar el interés y cooperación de los trabajadores en una acción preventiva integrada
·Promover, en particular, las actuaciones preventivas básicas, tales como el orden, la limpieza, la señalización y el mantenimiento general, y efectuar su seguimiento y control.
·Conocer a nivel preventivo las actividades específicas de su puesto de trabajo, los medios auxiliares, pequeña herramienta, maquinaria y equipos necesarios para llevarlos a cabo y las técnicas preventivas a aplicar.
·Conocer los derechos y obligaciones de uno mismo y del resto de los trabajadores.
·Saber actuar en caso de emergencia y primeros auxilios gestionando las primeras intervenciones al efecto. Cooperar con los servicios de prevención.
·Conocer los riesgos específicos del teletrabajo para adoptar las medidas preventivas necesarias. Tener conocimientos adecuados para realizar la autoevaluación del puesto de trabajo cuando se cumplan las condiciones de temporalidad y de carácter extraordinario del RD Ley 8/2020.
·Tener conocimientos suficientes para llevar a cabo el mantenimiento periódico de las condiciones de seguridad y salud del propio puesto de teletrabajo.
·Conocer el origen, la enfermedad y su propagación. Pandemia CoVID-19. Gravedad y riesgos. Población de riesgo. Mortalidad. Transmisión. Contagio. Índice RO. Carga viral. ·Periodos de incubación y cuarentena. Tratamientos..
·Saber si tengo COVID-19. Saber cómo actuar si he tenido un contacto estrecho, Cuándo puedo recibir atención domiciliaria.
·Conocer las Medidas preventivas para el COVID19 EPI’s y lavado de manos… Saber cómo me preparo mentalmente.

Índice

MÓDULO I - TRABAJO A DISTANCIA

UD 1 – CONCEPTOS BÁSICOS
Lección 1.Conceptos básicos. Situaciones excepcionales. Infracciones y sanciones. Lección 2. RD -LEY 28/2020 sobre Teletrabajo. Lección 3. ¿Cómo se implanta el teletrabajo?. Fases de la implantación. Teletrabajador… Lección 4. Acuerdo de Trabajo a Distancia RD - Ley 28/2020. Lección 5. Derechos del Teletrabajador. Lección 6. El Trabajo a distancia en la negociación colectiva. Lección 7. Prevención de riesgos laborales. Responsabilidades. Evaluación de riesgos…

UD 2 – RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS
Lección 1. Riesgos. Lección 2. M.P. Lugares de trabajo. Habilitar zona. Mobiliario. Equipos. Orden y limpieza.. Lección 3. M.P. Riesgos Psicosociales – SALUD EMOCIONAL. Lección 4. M.P. Riesgos Psicosociales – DESCANSO, SUEÑO, ALIMENTACIÓN, ACTIVIDAD FÍSICA. Lección 5. M.P. Riesgos Psicosociales – AISLAMIENTO. HORARIOS. GESTIÓN DEL TRABAJO..

MÓDULO II - PANTALLAS DE VISUALIZACIÓN DE DATOS

UD 1 – PANTALLAS DE VISUALIZACIÓN DE DATOS
Lección 1. Normativa RD 488/1997. Lección 2. Pantallas de visualización de datos. Puesto con PVD. Lección 3. Trabajador usuario de PVD. Lección 4. Obligaciones del empresario. Vigilancia de la salud. Información y Formación… Anexo: RD 1215/97. Equipos de trabajo

UD 2 – FACTORES DE RIESGO. RIESGOS
Lección 1. Relacionados con el puesto, con las condiciones ambientales, con la organización.. Lección 2. Riesgos. Fatiga visual. Fatiga física. Fatiga mental.

UD 3 – M.P. CONDICIONES AMBIENTALES
Lección 1. Condiciones ambientales. Iluminación. Color. Temperatura y humedad. Ruido. Radiaciones y campos electromagnéticos. Lección 2. Iluminación. Tipos. Deslumbramientos, brillos, reflejos. Lección 3. M.P. Color. Efectos psicológicos. Lección 4. M.P. Ruido. Fuentes. Confort acústico.  Lección 5. M.P. Temperatura y Humedad. Corrientes de aire. Superficies calientes / frías… Lección 6. M.P. Radiaciones y Campos electromagnéticos. Radiaciones ionizantes..

UD 4 – M.P. PUESTO DE TRABAJO
Lección 1. Diseño del puesto de trabajo. Entorno inmediato. Mesa de trabajo. Silla de trabajo. Pantalla de PVD.Teclado. Ratón. Elementos de seguridad. Lección 2. M.P. Mesa de trabajo. Dimensiones Lección 3. M.P. Silla de trabajo. Dimensiones. ¿Cómo adaptar la silla para trabajar con PVD? Lección 4. M.P. Pantalla de PVD. Características. Ubicación. Lección 5. M.P. Teclado y Ratón. Lección 6. M.P. Elementos de seguridad: Reposapiés. Reposamuñecas. Reposabrazos de la silla. Filtro de pantalla. Atril

UD 5 – M.P. FATIGA VISUAL
Lección 1. Síndrome visual informático (SVI). Prevención regla 20,20,20…  Lección 2. M.P. Respecto a los brillos, reflejos, deslumbramientos. Lección 3. M.P. Respecto a las pantallas. Tamaño y resolución. Brillo y contraste. Letra..

UD 6 – M.P. FATIGA FÍSICA
Lección 1. M.P. para la espalda, piernas, cabeza, tronco, cuello, hombros. Lección 2. M.P. para manos y brazos. Lección 3. M.P. Posturas incorrectas. Anexo. Ejercicios de relajación. Lección 4. M.P. Dispositivos móviles. Ordenador portátil. Tablet. Móvil. Pantallas táctiles. Conductor / Peatón

UD 7 – M.P. FATIGA MENTAL
Lección 1. Factores Psicosociales de riesgo. Riesgos. Lección 2. Fatiga Mental / Carga Mental. Lección 3. M.P. Para la Carga Mental

MODULO III - CASO PRÁCTICO Y TEST FINAL

UD 1 – CASO PRÁCTICO – Cuestionario de evaluación de riesgos para mi puesto de teletrabajo

UD 2 – TEST FINAL

Profesionalidad

Contará con profesionales cualificados con más de 20 años de trayectoria profesional en Prevención de Riesgos Laborales.

Calidad

Además de centro formativo, somos un Servicio de Prevención de Riesgos Laborales con más de 25 años de trayectoria profesional.

Tranquilidad

Y todo, con la garantía del Grupo ESOC, líder en la prestación de servicios profesionales a empresas desde hace más de 35 años.